| 일일 평균: |
운동: 306 Cal |
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음식: 1517 Cal |
(지방: 59.30g, 단백질: 98.27g, 탄수화물: 129.61g) |
| 월별 합산: |
운동: 6731 Cal |
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음식: 28821 Cal |
(지방: 1126.75g, 단백질: 1867.13g, 탄수화물: 2462.55g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 395 |
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2
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총합 1254 |
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3
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4
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총합 1317 |
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5
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총합 1235 |
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6
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총합 950 |
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7
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총합 436 |
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8
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총합 911 |
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9
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10
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총합 1243 |
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11
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총합 1585 |
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12
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총합 1771 |
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13
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총합 1266 |
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14
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총합 1981 |
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15
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총합 1149 |
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16
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총합 783 |
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17
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총합 1267 |
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18
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총합 1171 |
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19
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총합 1426 |
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20
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총합 1276 |
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21
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총합 1347 |
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (36%)
지방 (37%)
단백질 (27%)
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*일일권장에 따른 1450칼로리 (2022년 09월 3일)
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