| 2024년 07월 |
| 수 24: |
641 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.82g |
|
36.32g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
561 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.88g |
|
62.53g |
|
69.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 20: |
1059 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.19g |
|
99.78g |
|
120.17g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
734 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.34g |
|
60.82g |
|
108.30g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
450 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.80g |
|
36.20g |
|
63.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
504 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.73g |
|
55.14g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1059 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.98g |
|
93.52g |
|
91.36g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1970 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.46g |
|
151.86g |
|
185.52g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1655 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.28g |
|
151.48g |
|
161.54g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
957 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.02g |
|
74.01g |
|
78.52g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1496 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.31g |
|
159.99g |
|
122.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
1659 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.55g |
|
161.37g |
|
160.94g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
659 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.35g |
|
80.44g |
|
66.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 26: |
992 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.85g |
|
87.66g |
|
143.47g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
347 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.99g |
|
28.32g |
|
52.10g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
441 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.69g |
|
39.80g |
|
49.49g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
572 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.86g |
|
18.84g |
|
116.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 11: |
1549 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.52g |
|
153.28g |
|
192.44g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
374 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.97g |
|
39.69g |
|
34.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
946 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.96g |
|
47.53g |
|
109.98g |
|
-
|
-
|
