2024년 07월 |
토 20: |
-
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-
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2*
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-
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금 19: |
-
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-
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210*
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-
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목 18: |
-
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-
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77*
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-
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수 17: |
-
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-
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73*
|
-
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화 16: |
-
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-
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63*
|
-
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월 15: |
1380 *
|
99%
|
지방: |
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단백질: |
|
탄수화물: |
53.56g |
|
105.61g |
|
114.54g |
|
62*
|
1318
|
일 14: |
1408 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.79g |
|
86.91g |
|
65.79g |
|
97*
|
1311
|
토 13: |
-
|
-
|
|
95*
|
-
|
금 12: |
966 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.41g |
|
33.11g |
|
137.09g |
|
73*
|
893
|
목 11: |
2041 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.50g |
|
63.59g |
|
218.74g |
|
77*
|
1964
|
수 10: |
1434 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.34g |
|
110.47g |
|
91.49g |
|
79*
|
1355
|
화 9: |
1568 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.23g |
|
67.55g |
|
156.55g |
|
70*
|
1498
|
월 8: |
1929 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.77g |
|
63.17g |
|
173.25g |
|
26*
|
1903
|
일 7: |
-
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-
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|
93*
|
-
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토 6: |
-
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-
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|
216*
|
-
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금 5: |
-
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-
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|
89*
|
-
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목 4: |
857 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.72g |
|
24.60g |
|
105.15g |
|
29*
|
828
|
수 3: |
-
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34*
|
-
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화 2: |
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6*
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월 1: |
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|
8*
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