| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1190 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.12g |
|
77.87g |
|
104.06g |
|
456*
|
 734
|
| 화 17: |
1733 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.95g |
|
43.61g |
|
233.61g |
|
1851*
|
 118
|
| 월 16: |
1456 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.07g |
|
39.05g |
|
165.75g |
|
1708*
|
252
|
| 일 15: |
1399 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.05g |
|
56.07g |
|
151.27g |
|
1623*
|
224
|
| 토 14: |
1859 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.17g |
|
64.79g |
|
163.54g |
|
1473*
|
386
|
| 금 13: |
1467 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.67g |
|
43.27g |
|
233.49g |
|
1678*
|
211
|
| 목 12: |
1740 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
58.32g |
|
157.41g |
|
1647*
|
93
|
| 수 11: |
1642 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.27g |
|
57.37g |
|
191.20g |
|
1726*
|
84
|
| 화 10: |
2242 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.70g |
|
50.72g |
|
225.37g |
|
1588*
|
654
|
| 월 9: |
1063 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
46.69g |
|
149.32g |
|
1794*
|
731
|
| 일 8: |
2352 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.76g |
|
64.96g |
|
245.39g |
|
1791*
|
561
|
| 토 7: |
2077 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.54g |
|
89.85g |
|
207.56g |
|
2257*
|
180
|
| 금 6: |
1422 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.88g |
|
80.82g |
|
160.25g |
|
1674*
|
252
|
| 목 5: |
2026 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.41g |
|
106.01g |
|
165.32g |
|
1697*
|
329
|
| 수 4: |
1790 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.34g |
|
83.85g |
|
226.05g |
|
1747*
|
43
|
| 화 3: |
2817 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.32g |
|
109.35g |
|
193.00g |
|
1721*
|
1096
|
| 월 2: |
1480 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.13g |
|
73.26g |
|
216.64g |
|
1713*
|
233
|
| 일 1: |
1965 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.68g |
|
49.23g |
|
192.17g |
|
1525*
|
440
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1691 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.32g |
|
71.21g |
|
161.85g |
|
1985*
|
294
|
| 금 30: |
1731 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.83g |
|
114.24g |
|
172.98g |
|
1679*
|
52
|
