| 2020년 07월 |
| 금 24: |
627 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.61g |
|
49.48g |
|
97.82g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1316 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
88.82g |
|
161.38g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1463 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.39g |
|
109.46g |
|
157.38g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1494 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.11g |
|
102.96g |
|
153.54g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1356 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.28g |
|
115.95g |
|
138.31g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1400 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.29g |
|
40.29g |
|
251.44g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1351 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.39g |
|
81.11g |
|
179.04g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1342 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.57g |
|
82.74g |
|
138.40g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1305 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.09g |
|
100.26g |
|
105.26g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1439 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.41g |
|
79.61g |
|
149.73g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1455 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
117.64g |
|
164.22g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1423 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.62g |
|
112.89g |
|
142.64g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1230 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.14g |
|
42.23g |
|
150.05g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1481 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.99g |
|
133.82g |
|
124.37g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1401 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.81g |
|
83.32g |
|
166.54g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1454 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.04g |
|
96.44g |
|
203.58g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1500 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
80.98g |
|
203.98g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1489 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.85g |
|
103.41g |
|
157.72g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1563 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.96g |
|
90.83g |
|
193.43g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1320 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.77g |
|
77.36g |
|
144.67g |
|
-
|
-
|
