| 2020년 06월 |
| 일 14: |
1085 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.93g |
|
83.88g |
|
85.61g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
452 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.74g |
|
21.49g |
|
53.80g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1008 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.57g |
|
25.95g |
|
144.05g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2579 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.06g |
|
102.64g |
|
237.33g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1811 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.21g |
|
40.82g |
|
268.86g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
807 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.11g |
|
28.71g |
|
118.62g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1495 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.57g |
|
88.19g |
|
136.80g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1520 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.55g |
|
21.75g |
|
169.28g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 토 2: |
630 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.68g |
|
53.51g |
|
57.46g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1242 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.76g |
|
59.07g |
|
139.84g |
|
2173*
|
 931
|
| 2020년 04월 |
| 토 11: |
2438 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.03g |
|
144.83g |
|
277.52g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1289 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.18g |
|
56.56g |
|
177.44g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
915 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.83g |
|
36.93g |
|
132.36g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 수 25: |
887 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
67.24g |
|
87.92g |
|
2260*
|
1373
|
| 화 24: |
452 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.37g |
|
31.38g |
|
54.03g |
|
2260*
|
1808
|
| 월 23: |
774 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.91g |
|
56.56g |
|
36.42g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1064 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
74.89g |
|
130.18g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
474 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.04g |
|
14.47g |
|
75.57g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1563 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.52g |
|
77.76g |
|
215.08g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
865 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.14g |
|
41.61g |
|
110.20g |
|
-
|
-
|
