| 2024년 08월 |
| 수 21: |
937 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.39g |
|
45.19g |
|
95.89g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1328 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.82g |
|
85.60g |
|
121.00g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
447 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.45g |
|
40.92g |
|
30.10g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
451 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.27g |
|
24.45g |
|
40.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
740 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.51g |
|
59.84g |
|
56.90g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
556 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.60g |
|
49.80g |
|
47.60g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
383 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
14.09g |
|
47.49g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1107 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.17g |
|
79.95g |
|
80.92g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1963 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.30g |
|
156.08g |
|
128.77g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1000 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.39g |
|
54.36g |
|
124.47g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2028 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.58g |
|
124.47g |
|
152.38g |
|
2655*
|
 627
|
| 월 22: |
1800 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.19g |
|
144.17g |
|
140.94g |
|
2924*
|
1124
|
| 일 21: |
467 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.61g |
|
40.34g |
|
28.67g |
|
2006*
|
1539
|
| 토 20: |
600 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
48.52g |
|
29.65g |
|
4420*
|
3820
|
| 금 19: |
1696 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.64g |
|
117.31g |
|
153.31g |
|
3051*
|
1355
|
| 목 18: |
1375 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.63g |
|
76.72g |
|
164.31g |
|
3063*
|
1688
|
| 수 17: |
1045 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
63.17g |
|
106.88g |
|
2885*
|
1840
|
| 화 16: |
930 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.01g |
|
80.47g |
|
44.58g |
|
3890*
|
2960
|
| 월 15: |
1926 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.40g |
|
135.07g |
|
128.75g |
|
3631*
|
1705
|
| 일 14: |
408 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.33g |
|
36.00g |
|
34.95g |
|
1479*
|
1071
|
