| 2020년 08월 |
| 금 21: |
292 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.92g |
|
14.85g |
|
34.49g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
781 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.71g |
|
28.72g |
|
68.29g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 29: |
321 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.33g |
|
21.18g |
|
14.01g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
347 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.47g |
|
20.36g |
|
26.09g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1817 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.84g |
|
52.51g |
|
239.58g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
585 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.43g |
|
17.34g |
|
83.74g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 23: |
1165 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.68g |
|
31.84g |
|
162.15g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1033 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.33g |
|
32.26g |
|
141.93g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
411 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
9.00g |
|
64.00g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
411 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.78g |
|
11.93g |
|
81.22g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 화 26: |
464 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.14g |
|
26.14g |
|
43.83g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1356 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.36g |
|
41.70g |
|
201.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
-
|
-
|
|
1658*
|
-
|
| 금 17: |
135 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.10g |
|
8.40g |
|
14.10g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
233 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.55g |
|
9.92g |
|
25.25g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 일 22: |
650 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.89g |
|
29.27g |
|
61.44g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1427 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.78g |
|
124.97g |
|
115.69g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1361 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.39g |
|
32.60g |
|
142.94g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2762 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
168.32g |
|
94.07g |
|
228.34g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1671 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.81g |
|
71.60g |
|
214.76g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1723 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.59g |
|
63.25g |
|
157.51g |
|
-
|
-
|
