| 2024년 09월 |
| 토 14: |
162 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.72g |
|
36.83g |
|
2.77g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
854 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.92g |
|
53.76g |
|
101.60g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1238 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.46g |
|
105.35g |
|
79.26g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1349 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.09g |
|
95.28g |
|
113.45g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
887 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.94g |
|
97.56g |
|
58.94g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
380 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.85g |
|
26.29g |
|
20.83g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
628 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.61g |
|
67.44g |
|
11.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 10: |
504 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.06g |
|
52.57g |
|
29.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 24: |
1408 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.39g |
|
139.43g |
|
90.66g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
99 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.72g |
|
5.81g |
|
20.99g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
786 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.93g |
|
86.82g |
|
41.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
283 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.15g |
|
30.81g |
|
12.91g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
692 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.09g |
|
79.69g |
|
49.06g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1107 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.80g |
|
72.38g |
|
92.80g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1489 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.87g |
|
124.47g |
|
85.12g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
98 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.78g |
|
2.28g |
|
2.06g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
781 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.42g |
|
80.71g |
|
37.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
554 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.68g |
|
71.54g |
|
7.12g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1152 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.68g |
|
88.66g |
|
67.61g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1309 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.87g |
|
103.90g |
|
95.14g |
|
-
|
-
|
