| 2024년 04월 |
| 토 6: |
453 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
31.61g |
|
31.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 14: |
1681 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.26g |
|
56.17g |
|
133.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 14: |
329 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.04g |
|
3.62g |
|
66.97g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1072 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.28g |
|
34.56g |
|
117.65g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
667 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.89g |
|
56.87g |
|
30.01g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
797 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.40g |
|
31.07g |
|
154.74g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1359 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.52g |
|
61.08g |
|
165.06g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
481 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.63g |
|
22.49g |
|
51.95g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 15: |
280 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
14.40g |
|
11.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 13: |
753 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.06g |
|
42.46g |
|
79.07g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1143 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.34g |
|
76.77g |
|
121.06g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
675 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.65g |
|
51.03g |
|
66.01g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
983 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.72g |
|
50.28g |
|
77.75g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1743 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.30g |
|
52.12g |
|
185.87g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
461 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.95g |
|
20.12g |
|
47.32g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 토 25: |
735 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.79g |
|
39.71g |
|
66.25g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1241 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
57.25g |
|
165.14g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 토 6: |
277 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.66g |
|
13.24g |
|
22.14g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 14: |
137 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.97g |
|
5.06g |
|
16.67g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 일 15: |
1047 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.31g |
|
44.69g |
|
137.28g |
|
-
|
-
|
