| 2021년 09월 |
| 월 20: |
3277 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.24g |
|
219.16g |
|
362.38g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
3028 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.82g |
|
227.91g |
|
303.01g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
2958 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.77g |
|
275.61g |
|
299.08g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
3491 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.47g |
|
149.67g |
|
501.11g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
3107 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.83g |
|
216.95g |
|
372.77g |
|
1762*
|
 1345
|
| 수 1: |
3448 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.29g |
|
312.45g |
|
381.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
3217 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.85g |
|
181.63g |
|
489.93g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
2952 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.69g |
|
280.50g |
|
322.00g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
3120 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.71g |
|
168.98g |
|
436.27g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
3329 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.56g |
|
248.83g |
|
393.54g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
3220 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.10g |
|
265.02g |
|
411.41g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
3438 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.86g |
|
265.89g |
|
376.21g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
3317 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.10g |
|
241.73g |
|
374.13g |
|
2647*
|
670
|
| 화 24: |
3084 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.69g |
|
241.25g |
|
339.44g |
|
2165*
|
919
|
| 월 23: |
2869 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.96g |
|
239.31g |
|
303.94g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
2694 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.23g |
|
194.97g |
|
341.95g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2651 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.95g |
|
174.29g |
|
384.05g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2594 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.00g |
|
113.12g |
|
418.10g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
378 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.60g |
|
15.47g |
|
36.78g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2624 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.39g |
|
154.50g |
|
343.71g |
|
-
|
-
|
