| 2023년 07월 |
| 화 18: |
416 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.85g |
|
31.17g |
|
46.08g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
742 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.32g |
|
38.26g |
|
102.62g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
497 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.96g |
|
21.77g |
|
79.52g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1014 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.68g |
|
34.84g |
|
145.08g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1163 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.55g |
|
55.58g |
|
91.22g |
|
1624*
|
 461
|
| 수 12: |
1097 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.90g |
|
84.22g |
|
81.54g |
|
1968*
|
871
|
| 화 11: |
1048 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.72g |
|
65.99g |
|
105.42g |
|
2174*
|
1126
|
| 월 10: |
895 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.25g |
|
61.40g |
|
86.95g |
|
2000*
|
1105
|
| 2022년 10월 |
| 화 4: |
1307 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.29g |
|
20.55g |
|
52.52g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1795 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.69g |
|
91.50g |
|
211.92g |
|
1670*
|
 125
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
760 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
26.00g |
|
84.00g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1049 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.62g |
|
66.00g |
|
113.57g |
|
1805*
|
756
|
| 2020년 03월 |
| 토 14: |
1176 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.17g |
|
52.69g |
|
162.93g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1366 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.53g |
|
40.59g |
|
187.89g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1030 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.56g |
|
50.26g |
|
148.48g |
|
-
|
-
|
