| 2020년 09월 |
| 목 17: |
868 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.81g |
|
51.20g |
|
52.08g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1109 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.88g |
|
62.02g |
|
125.06g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1280 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.00g |
|
53.01g |
|
154.35g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1639 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.74g |
|
83.84g |
|
150.69g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1259 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.42g |
|
68.03g |
|
135.98g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1235 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.70g |
|
64.88g |
|
118.89g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1120 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.91g |
|
58.43g |
|
159.58g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1282 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.17g |
|
100.47g |
|
100.82g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
1244 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.30g |
|
121.27g |
|
99.56g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
486 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.09g |
|
15.45g |
|
41.90g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1095 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.31g |
|
70.35g |
|
122.24g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1145 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.90g |
|
97.18g |
|
133.13g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
717 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.59g |
|
51.43g |
|
55.99g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
951 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.66g |
|
67.85g |
|
88.13g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1131 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.17g |
|
91.48g |
|
84.39g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1268 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.58g |
|
102.78g |
|
88.40g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
469 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.44g |
|
9.76g |
|
68.86g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1068 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.14g |
|
88.33g |
|
122.97g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1334 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.12g |
|
87.39g |
|
137.55g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1238 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
120.38g |
|
103.74g |
|
-
|
-
|
