| 2021년 03월 |
| 월 15: |
741 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.56g |
|
32.70g |
|
91.07g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
652 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
40.57g |
|
50.88g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1011 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.91g |
|
58.35g |
|
85.94g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1160 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.76g |
|
69.21g |
|
129.01g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
943 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
53.30g |
|
111.92g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
670 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.64g |
|
58.02g |
|
59.07g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
890 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.08g |
|
78.22g |
|
85.19g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 8: |
46 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.40g |
|
11.20g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 화 26: |
209 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.82g |
|
8.69g |
|
19.30g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
375 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.08g |
|
20.24g |
|
38.77g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
781 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.37g |
|
36.77g |
|
92.84g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
903 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.27g |
|
46.97g |
|
83.59g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
977 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.45g |
|
52.07g |
|
62.44g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
654 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
33.43g |
|
56.40g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
203 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.81g |
|
9.15g |
|
18.74g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
225 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.95g |
|
14.94g |
|
15.19g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
690 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.21g |
|
3.46g |
|
182.98g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
177 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
11.88g |
|
12.25g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
833 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
55.05g |
|
64.88g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
817 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.29g |
|
48.39g |
|
72.96g |
|
-
|
-
|
