| 2020년 04월 |
| 월 20: |
459 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.72g |
|
34.14g |
|
29.64g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1116 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.48g |
|
56.88g |
|
111.23g |
|
2168*
|
 1052
|
| 토 18: |
977 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.97g |
|
38.19g |
|
87.48g |
|
2168*
|
1191
|
| 금 17: |
1297 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.16g |
|
47.83g |
|
148.59g |
|
2229*
|
932
|
| 목 16: |
799 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.06g |
|
40.55g |
|
92.82g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
550 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.37g |
|
24.56g |
|
57.28g |
|
2168*
|
1618
|
| 화 14: |
782 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.40g |
|
61.41g |
|
47.15g |
|
2168*
|
1386
|
| 월 13: |
567 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.39g |
|
50.72g |
|
24.71g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1251 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.96g |
|
36.51g |
|
172.24g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1430 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.12g |
|
63.61g |
|
172.69g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
2202*
|
-
|
| 목 9: |
1104 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.16g |
|
57.02g |
|
100.53g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1020 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.22g |
|
45.80g |
|
117.51g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
780 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
54.38g |
|
36.50g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
907 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.39g |
|
62.72g |
|
78.79g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
496 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.82g |
|
39.72g |
|
38.20g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
961 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.46g |
|
44.19g |
|
63.57g |
|
2177*
|
1216
|
| 금 3: |
636 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.21g |
|
41.95g |
|
55.81g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
808 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.68g |
|
60.60g |
|
53.04g |
|
2230*
|
1422
|
| 수 1: |
500 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.26g |
|
41.77g |
|
20.68g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
772 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
53.04g |
|
84.43g |
|
-
|
-
|
