| 2023년 10월 |
| 일 1: |
337 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.68g |
|
44.42g |
|
5.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 29: |
577 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.05g |
|
78.28g |
|
38.09g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
897 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.64g |
|
73.30g |
|
55.62g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
840 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.61g |
|
43.14g |
|
52.79g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1007 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.05g |
|
97.07g |
|
100.84g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
907 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.30g |
|
100.04g |
|
56.03g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
702 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.89g |
|
73.80g |
|
61.12g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1312 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.92g |
|
98.64g |
|
111.08g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1191 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.10g |
|
105.23g |
|
132.35g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1238 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.67g |
|
63.05g |
|
158.55g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
-
|
-
|
|
3885*
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 25: |
-
|
-
|
|
992*
|
-
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
2586*
|
-
|
| 목 20: |
-
|
-
|
|
949*
|
-
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
668*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
55*
|
-
|
| 금 14: |
-
|
-
|
|
2032*
|
-
|
| 목 13: |
-
|
-
|
|
2813*
|
-
|
| 수 12: |
-
|
-
|
|
2617*
|
-
|
| 화 11: |
-
|
-
|
|
2483*
|
-
|
| 월 10: |
-
|
-
|
|
3046*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
1575*
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 29: |
-
|
-
|
|
787*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
2201*
|
-
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
2383*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
2738*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
2762*
|
-
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
850*
|
-
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
2667*
|
-
|
| 수 21: |
-
|
-
|
|
1442*
|
-
|
