| 2023년 09월 |
| 금 22: |
1727 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.48g |
|
92.60g |
|
179.61g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2177 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.14g |
|
43.03g |
|
330.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 6: |
1869 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.83g |
|
65.43g |
|
209.02g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
2809 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.28g |
|
80.81g |
|
342.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 토 29: |
2172 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.29g |
|
71.63g |
|
305.33g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
420 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.44g |
|
8.17g |
|
77.20g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
3085 *
|
220%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.53g |
|
79.28g |
|
397.52g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2189 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.13g |
|
90.94g |
|
231.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 25: |
895 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.20g |
|
20.05g |
|
150.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 16: |
2094 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.26g |
|
71.07g |
|
215.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 16: |
554 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
17.15g |
|
80.49g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 금 26: |
1394 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.98g |
|
30.66g |
|
185.04g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
224 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.40g |
|
20.40g |
|
17.50g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1204 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.13g |
|
54.02g |
|
105.43g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1326 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.42g |
|
34.09g |
|
145.69g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1007 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.09g |
|
27.07g |
|
171.36g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
581 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.13g |
|
34.98g |
|
76.33g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
574 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.75g |
|
21.99g |
|
83.91g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2311 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.00g |
|
80.37g |
|
303.73g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
949 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.61g |
|
34.96g |
|
135.13g |
|
-
|
-
|
