| 2022년 05월 |
| 일 1: |
327 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.31g |
|
18.26g |
|
19.46g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 22: |
832 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.71g |
|
42.75g |
|
87.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 20: |
538 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.67g |
|
32.10g |
|
46.79g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1251 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.06g |
|
67.46g |
|
120.50g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1094 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.48g |
|
78.26g |
|
95.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 16: |
1095 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
56.85g |
|
129.47g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
186 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.05g |
|
7.85g |
|
25.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 26: |
872 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.91g |
|
53.89g |
|
59.59g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
304 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.07g |
|
11.95g |
|
45.52g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
773 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
38.04g |
|
99.42g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1213 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.95g |
|
73.68g |
|
132.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 29: |
542 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.74g |
|
34.45g |
|
43.45g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
767 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.35g |
|
51.92g |
|
55.58g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
248 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.28g |
|
16.14g |
|
20.97g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
801 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.54g |
|
42.17g |
|
77.98g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1110 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.05g |
|
43.38g |
|
169.28g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
633 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.79g |
|
41.59g |
|
64.37g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
543 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.05g |
|
28.44g |
|
70.21g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
271 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.02g |
|
21.11g |
|
11.15g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1043 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.81g |
|
72.50g |
|
68.68g |
|
-
|
-
|
