| 2024년 07월 |
| 일 28: |
956 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.07g |
|
84.02g |
|
72.29g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1305 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.60g |
|
98.51g |
|
105.76g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1715 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.36g |
|
61.29g |
|
208.81g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1637 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.31g |
|
89.34g |
|
158.58g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1587 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.01g |
|
129.61g |
|
145.17g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1521 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.55g |
|
107.61g |
|
156.20g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1255 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.84g |
|
82.12g |
|
89.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 10: |
1657 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.81g |
|
79.87g |
|
208.28g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
603 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.86g |
|
32.03g |
|
62.42g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1486 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.54g |
|
128.60g |
|
95.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 13: |
1828 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.87g |
|
126.11g |
|
173.36g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1630 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.26g |
|
109.12g |
|
106.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 3: |
1416 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.12g |
|
98.75g |
|
136.68g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
278 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.31g |
|
37.08g |
|
4.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
122 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.20g |
|
25.77g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1713 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.26g |
|
120.48g |
|
143.08g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1327 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.71g |
|
68.42g |
|
122.88g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1223 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.59g |
|
47.81g |
|
119.16g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1136 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.14g |
|
81.88g |
|
66.51g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1485 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.36g |
|
73.50g |
|
164.94g |
|
-
|
-
|
