| 2023년 02월 |
| 목 2: |
860 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.67g |
|
11.20g |
|
140.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 토 21: |
1891 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.72g |
|
106.56g |
|
172.78g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
699 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.96g |
|
59.09g |
|
27.87g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
906 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.83g |
|
48.18g |
|
63.45g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 금 17: |
90 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
1.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
897 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.41g |
|
41.48g |
|
97.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 23: |
852 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.76g |
|
40.05g |
|
99.53g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1022 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
41.52g |
|
147.16g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1397 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.83g |
|
65.93g |
|
136.32g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 29: |
430 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.95g |
|
4.07g |
|
75.84g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1320 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.65g |
|
34.09g |
|
204.37g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
2234 *
|
223%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.27g |
|
69.63g |
|
268.85g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 토 20: |
629 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
12.70g |
|
98.06g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
290 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
8.00g |
|
37.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 23: |
1225 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.93g |
|
80.68g |
|
101.73g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1018 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.05g |
|
85.85g |
|
49.65g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
932 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.50g |
|
38.83g |
|
95.77g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
630 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.31g |
|
25.01g |
|
62.37g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
260 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.17g |
|
10.85g |
|
37.09g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
893 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.74g |
|
56.68g |
|
84.04g |
|
-
|
-
|
