| 2020년 04월 |
| 목 9: |
1298 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.74g |
|
51.19g |
|
194.42g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1037 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.21g |
|
24.70g |
|
160.64g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
574 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.68g |
|
28.76g |
|
117.94g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
868 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.35g |
|
20.37g |
|
132.64g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
512 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.99g |
|
17.20g |
|
54.92g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
658 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.63g |
|
12.78g |
|
88.80g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
952 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.75g |
|
49.73g |
|
104.39g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
667 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.22g |
|
30.71g |
|
49.10g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
508 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
15.88g |
|
73.37g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1222 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.15g |
|
45.35g |
|
193.95g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
652 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.52g |
|
30.36g |
|
86.48g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1369 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.64g |
|
61.20g |
|
175.32g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
997 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.74g |
|
52.47g |
|
118.43g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1260 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.46g |
|
70.53g |
|
165.49g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
558 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.33g |
|
15.68g |
|
107.55g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
488 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.38g |
|
22.22g |
|
41.13g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
974 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.87g |
|
46.27g |
|
101.84g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1229 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.55g |
|
63.99g |
|
138.67g |
|
1766*
|
 537
|
| 화 17: |
1341 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.13g |
|
44.26g |
|
188.83g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
981 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
26.46g |
|
139.77g |
|
-
|
-
|
