| 2024년 09월 |
| 수 18: |
2198 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.67g |
|
154.40g |
|
245.53g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1349 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.28g |
|
130.40g |
|
125.73g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2343 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.87g |
|
172.02g |
|
215.07g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2249 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.76g |
|
172.14g |
|
204.05g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2620 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.25g |
|
168.96g |
|
267.99g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2720 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.91g |
|
133.81g |
|
307.78g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2230 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.18g |
|
139.06g |
|
234.69g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2011 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.53g |
|
117.24g |
|
242.20g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2283 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
197.37g |
|
104.88g |
|
65.40g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2374 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.91g |
|
155.42g |
|
227.95g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2097 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.65g |
|
126.70g |
|
268.59g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2237 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.31g |
|
192.38g |
|
276.80g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
3000 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.92g |
|
132.50g |
|
431.45g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
3275 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.54g |
|
206.63g |
|
349.07g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1356 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.99g |
|
95.22g |
|
162.28g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1355 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.46g |
|
125.57g |
|
82.18g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2069 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.86g |
|
170.08g |
|
180.84g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1588 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.65g |
|
145.42g |
|
135.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
3445 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.90g |
|
257.05g |
|
362.54g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1960 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.44g |
|
130.22g |
|
250.61g |
|
-
|
-
|
