| 2022년 08월 |
| 화 2: |
290 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.03g |
|
13.89g |
|
39.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 8: |
874 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.95g |
|
45.80g |
|
101.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 30: |
689 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.20g |
|
20.60g |
|
89.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 20: |
160 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
3.00g |
|
33.50g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
290 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.25g |
|
5.50g |
|
62.25g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
188 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.35g |
|
7.81g |
|
30.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 화 13: |
785 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.86g |
|
25.61g |
|
96.56g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
464 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.32g |
|
32.11g |
|
53.44g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
140 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.49g |
|
1.12g |
|
36.65g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
232 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
11.66g |
|
12.21g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 토 12: |
315 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.69g |
|
8.34g |
|
56.84g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
838 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.14g |
|
44.37g |
|
98.89g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
120 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.15g |
|
11.18g |
|
18.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 27: |
818 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.63g |
|
49.79g |
|
95.11g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
98 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.56g |
|
9.06g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
313 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.38g |
|
23.14g |
|
7.83g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
101 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.05g |
|
2.19g |
|
23.93g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
582 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.73g |
|
20.34g |
|
35.41g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1112 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.26g |
|
58.59g |
|
132.73g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1157 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.99g |
|
91.07g |
|
122.34g |
|
-
|
-
|
