2024년 02월 |
화 27: |
554 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.16g |
|
19.74g |
|
94.64g |
|
-
|
-
|
2021년 05월 |
토 22: |
610 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.05g |
|
34.31g |
|
50.59g |
|
-
|
-
|
금 21: |
1836 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.12g |
|
100.90g |
|
208.41g |
|
-
|
-
|
목 20: |
1640 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.60g |
|
92.34g |
|
170.09g |
|
-
|
-
|
수 19: |
1450 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.79g |
|
94.11g |
|
149.42g |
|
-
|
-
|
화 18: |
1479 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.80g |
|
92.74g |
|
141.96g |
|
-
|
-
|
월 17: |
1447 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.21g |
|
93.13g |
|
137.91g |
|
-
|
-
|
일 16: |
1544 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.28g |
|
73.51g |
|
147.06g |
|
-
|
-
|
토 15: |
1343 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.79g |
|
61.38g |
|
172.62g |
|
-
|
-
|
금 14: |
1568 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
70.89g |
|
224.72g |
|
-
|
-
|
목 13: |
1694 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.10g |
|
83.38g |
|
189.89g |
|
-
|
-
|
수 12: |
1524 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.47g |
|
108.74g |
|
108.22g |
|
-
|
-
|
화 11: |
1661 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.14g |
|
93.08g |
|
151.96g |
|
-
|
-
|
월 10: |
1735 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.30g |
|
111.55g |
|
139.34g |
|
-
|
-
|
일 9: |
1883 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.75g |
|
109.40g |
|
158.08g |
|
-
|
-
|
토 8: |
1520 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.11g |
|
66.63g |
|
174.69g |
|
-
|
-
|
금 7: |
1758 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.11g |
|
82.80g |
|
146.22g |
|
-
|
-
|
목 6: |
1545 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.38g |
|
95.91g |
|
105.56g |
|
-
|
-
|
수 5: |
1796 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.64g |
|
78.88g |
|
223.29g |
|
-
|
-
|
화 4: |
1585 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.85g |
|
61.80g |
|
174.86g |
|
-
|
-
|