| 2022년 06월 |
| 금 24: |
930 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.21g |
|
56.25g |
|
149.23g |
|
1559*
|
 629
|
| 화 21: |
245 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.89g |
|
3.53g |
|
62.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 17: |
245 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
7.08g |
|
54.77g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 월 20: |
290 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
74.00g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
603 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.14g |
|
24.45g |
|
106.54g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
344 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.19g |
|
4.23g |
|
85.24g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
575 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.65g |
|
26.43g |
|
115.45g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
862 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.82g |
|
50.71g |
|
128.81g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
707 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.89g |
|
27.37g |
|
76.95g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
662 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.73g |
|
9.72g |
|
159.14g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 토 28: |
1201 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.93g |
|
44.11g |
|
168.90g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
995 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.86g |
|
38.38g |
|
176.68g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
273 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.98g |
|
4.27g |
|
68.67g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
696 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.16g |
|
28.00g |
|
69.79g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 15: |
1085 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.52g |
|
39.96g |
|
176.54g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1075 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.62g |
|
53.85g |
|
146.23g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
897 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.85g |
|
44.15g |
|
92.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 월 6: |
431 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.80g |
|
7.90g |
|
101.40g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
690 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.08g |
|
11.93g |
|
153.23g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1424 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.80g |
|
33.30g |
|
281.62g |
|
-
|
-
|
