| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1453 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.43g |
|
108.79g |
|
127.80g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1584 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.00g |
|
89.76g |
|
134.97g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1669 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.78g |
|
94.70g |
|
139.50g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1052 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.62g |
|
50.62g |
|
63.96g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
677 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.23g |
|
50.34g |
|
52.32g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1606 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.80g |
|
93.44g |
|
145.45g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1401 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.04g |
|
54.52g |
|
113.53g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1695 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.81g |
|
107.60g |
|
187.81g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1720 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.47g |
|
107.82g |
|
136.39g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1698 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.42g |
|
72.07g |
|
115.25g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1750 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.19g |
|
107.17g |
|
114.99g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1605 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.04g |
|
86.57g |
|
136.57g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1278 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.66g |
|
84.22g |
|
106.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
964 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.08g |
|
73.87g |
|
93.76g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1520 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.33g |
|
63.06g |
|
137.06g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
359 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.66g |
|
13.78g |
|
25.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 1: |
357 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.77g |
|
17.57g |
|
29.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
804 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.28g |
|
37.84g |
|
65.79g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1711 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.37g |
|
99.15g |
|
120.81g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1800 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.59g |
|
80.15g |
|
125.47g |
|
-
|
-
|
