| 2024년 09월 |
| 일 29: |
2035 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.01g |
|
109.95g |
|
25.98g |
|
1451*
|
 584
|
| 토 28: |
1968 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
166.80g |
|
91.85g |
|
28.71g |
|
1968*
|
|
| 금 27: |
1823 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
158.67g |
|
72.40g |
|
29.60g |
|
1940*
|
 117
|
| 목 26: |
1463 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.59g |
|
87.55g |
|
21.88g |
|
2412*
|
949
|
| 수 25: |
1615 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.09g |
|
77.97g |
|
37.71g |
|
2389*
|
774
|
| 화 24: |
1299 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.51g |
|
81.88g |
|
29.06g |
|
2264*
|
965
|
| 월 23: |
1459 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.41g |
|
47.05g |
|
32.22g |
|
2291*
|
832
|
| 일 22: |
1558 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.63g |
|
68.51g |
|
41.24g |
|
2116*
|
558
|
| 토 21: |
1198 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.27g |
|
38.33g |
|
20.61g |
|
2020*
|
822
|
| 금 20: |
1765 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.37g |
|
73.33g |
|
24.83g |
|
2337*
|
572
|
| 목 19: |
2165 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
175.02g |
|
120.32g |
|
26.03g |
|
2192*
|
27
|
| 수 18: |
581 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.29g |
|
22.41g |
|
31.66g |
|
2484*
|
1903
|
| 화 17: |
1928 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
165.36g |
|
88.56g |
|
21.56g |
|
2416*
|
488
|
| 월 16: |
1758 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.06g |
|
87.67g |
|
37.25g |
|
2456*
|
698
|
| 일 15: |
1778 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.20g |
|
74.94g |
|
46.16g |
|
1978*
|
200
|
| 토 14: |
1820 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.32g |
|
71.30g |
|
47.27g |
|
2087*
|
267
|
| 금 13: |
1202 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.40g |
|
26.80g |
|
21.77g |
|
2251*
|
1049
|
| 목 12: |
1470 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.86g |
|
62.73g |
|
44.93g |
|
2397*
|
927
|
| 수 11: |
1276 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.85g |
|
52.05g |
|
20.09g |
|
2007*
|
731
|
| 화 10: |
1643 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.19g |
|
97.39g |
|
20.88g |
|
2234*
|
591
|
