| 일일 평균: |
운동: 2145 Cal |
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음식: 1659 Cal |
(지방: 140.02g, 단백질: 69.70g, 탄수화물: 31.66g) |
| 월별 합산: |
운동: 62215 Cal |
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음식: 46457 Cal |
(지방: 3920.47g, 단백질: 1951.60g, 탄수화물: 886.48g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 654 |
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2
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3
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총합 -330 |
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4
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총합 -183 |
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5
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총합 -564 |
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6
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총합 -510 |
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7
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총합 -565 |
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8
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총합 -71 |
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9
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총합 -345 |
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10
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총합 -591 |
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11
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총합 -731 |
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12
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총합 -927 |
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13
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총합 -1049 |
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14
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총합 -267 |
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15
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총합 -200 |
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16
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총합 -698 |
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17
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총합 -488 |
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18
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총합 -1903 |
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19
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총합 -27 |
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20
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총합 -572 |
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21
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총합 -822 |
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22
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총합 -558 |
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23
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총합 -832 |
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24
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총합 -965 |
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25
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총합 -774 |
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26
|
총합 -949 |
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27
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총합 -117 |
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28
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29
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총합 584 |
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|
30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (7%)
지방 (76%)
단백질 (17%)
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*일일권장에 따른 1600칼로리 (2024년 03월 16일)
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