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armstrongapolo님의 다이어트 캘린더 - 개요

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최근 음식및 운동항목

2020년 09월

금 25:

-

-

2693*

-

목 24:

-

-

2515*

-

토 19:

-

-

2489*

-

수 16:

-

-

2411*

-

월 14:

-

-

2474*

-

토 12:

-

-

2750*

-

금 11:

-

-

2737*

-

목 10:

-

-

2724*

-

수 9:

-

-

2294*

-

토 5:

-

-

2398*

-

2020년 08월

목 27:

873 *

32%

지방:		단백질:		탄수화물:
36.24g		52.63g		86.85g

-

-

수 26:

2688 *

100%

지방:		단백질:		탄수화물:
121.00g		115.64g		300.04g

2646*

42

화 25:

2501 *

93%

지방:		단백질:		탄수화물:
87.94g		82.89g		365.04g

2385*

116

월 24:

2468 *

91%

지방:		단백질:		탄수화물:
97.22g		129.37g		278.92g

2441*

27

일 23:

2523 *

93%

지방:		단백질:		탄수화물:
84.52g		138.81g		300.23g

-

-

토 22:

2374 *

88%

지방:		단백질:		탄수화물:
87.82g		119.68g		281.43g

-

-

금 21:

2502 *

93%

지방:		단백질:		탄수화물:
83.82g		97.41g		350.54g

2509*

7

목 20:

2012 *

75%

지방:		단백질:		탄수화물:
78.12g		85.05g		252.44g

2810*

798

수 19:

1786 *

66%

지방:		단백질:		탄수화물:
82.16g		67.26g		210.83g

2509*

723

화 18:

1746 *

65%

지방:		단백질:		탄수화물:
38.65g		60.79g		304.74g

2444*

698

월 17:

1792 *

66%

지방:		단백질:		탄수화물:
51.97g		88.76g		251.25g

2536*

744

일 16:

1759 *

65%

지방:		단백질:		탄수화물:
44.13g		88.43g		259.12g

-

-

토 15:

1746 *

65%

지방:		단백질:		탄수화물:
60.15g		68.68g		243.34g

-

-

금 14:

559 *

21%

지방:		단백질:		탄수화물:
26.71g		20.57g		57.43g

-

-

목 13:

2226 *

82%

지방:		단백질:		탄수화물:
80.33g		84.95g		306.15g

-

-

수 12:

2076 *

77%

지방:		단백질:		탄수화물:
71.19g		81.62g		284.53g

-

-

화 11:

1744 *

65%

지방:		단백질:		탄수화물:
62.10g		63.09g		240.56g

-

-

월 10:

1668 *

62%

지방:		단백질:		탄수화물:
37.96g		91.56g		245.45g

-

-

일 9:

1690 *

63%

지방:		단백질:		탄수화물:
37.48g		73.41g		281.75g

-

-

토 8:

3809 *

141%

지방:		단백질:		탄수화물:
104.99g		142.13g		580.25g

-

-

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