| 2024년 08월 |
| 일 25: |
184 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
1.08g |
|
48.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 3: |
528 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.43g |
|
26.02g |
|
53.98g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
435 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.16g |
|
18.18g |
|
76.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
1265 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
86.33g |
|
120.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 25: |
819 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.50g |
|
10.00g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
819 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.22g |
|
60.85g |
|
70.03g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1015 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.60g |
|
82.09g |
|
78.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 12: |
706 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.32g |
|
50.47g |
|
94.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 16: |
1382 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.51g |
|
105.74g |
|
165.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 토 7: |
496 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.26g |
|
20.85g |
|
97.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 12: |
305 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
16.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1723 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.46g |
|
84.06g |
|
225.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
103 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
1.89g |
|
26.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 17: |
1255 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.95g |
|
78.50g |
|
143.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 10: |
281 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.93g |
|
20.86g |
|
29.03g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 20: |
1280 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.11g |
|
60.78g |
|
149.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 일 19: |
528 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.10g |
|
49.57g |
|
66.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 26: |
541 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.23g |
|
45.85g |
|
63.05g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
782 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.88g |
|
26.52g |
|
125.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 11: |
377 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.81g |
|
21.05g |
|
47.42g |
|
-
|
-
|
