| 2024년 09월 |
| 수 18: |
315 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.21g |
|
11.37g |
|
50.53g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
738 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.39g |
|
38.43g |
|
68.33g |
|
2271*
|
 1533
|
| 월 16: |
218 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.21g |
|
4.05g |
|
30.12g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
548 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.48g |
|
10.54g |
|
70.12g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
713 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.43g |
|
34.67g |
|
101.13g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
992 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.41g |
|
50.69g |
|
111.83g |
|
2375*
|
1383
|
| 수 11: |
837 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.43g |
|
52.25g |
|
91.20g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
702 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.24g |
|
33.50g |
|
98.47g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
959 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.67g |
|
61.01g |
|
123.65g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
710 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.27g |
|
57.15g |
|
73.08g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
884 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.04g |
|
32.72g |
|
108.22g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
802 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.77g |
|
51.05g |
|
85.77g |
|
2385*
|
1583
|
| 목 5: |
751 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.01g |
|
56.99g |
|
81.02g |
|
2367*
|
1616
|
| 수 4: |
1119 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.48g |
|
75.68g |
|
102.85g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
885 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.36g |
|
46.88g |
|
110.79g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
895 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.18g |
|
45.56g |
|
68.68g |
|
2358*
|
1463
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
704 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.61g |
|
53.39g |
|
71.02g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
773 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.13g |
|
52.84g |
|
59.88g |
|
2394*
|
1621
|
| 목 29: |
756 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.69g |
|
26.65g |
|
99.29g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
966 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.71g |
|
66.42g |
|
92.46g |
|
2418*
|
1452
|
