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Carammely
다이어트 캘린더
9월 2024
Carammely님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Carammely 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1727 Cal
(
지방:
75.50g,
단백질:
66.71g,
탄수화물:
192.67g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
31094 Cal
(
지방:
1358.99g,
단백질:
1200.81g,
탄수화물:
3468.04g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
2184*
-
2
2303*
-
3
2443*
-
4
2579*
-
5
2281*
-
6
2023*
-
7
-
-
8
242*
-
9
1854*
-
10
2176*
-
11
1070*
-
12
1167*
-
13
1573*
-
14
1154*
-
15
673*
-
16
2848*
-
17
1302*
-
18
2152*
-
19
1070*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
102%
RDI기준*
(1727 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (44%)
지방 (40%)
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 08월 28일)
일일권장량 설정