| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1514 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.12g |
|
60.82g |
|
192.41g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1344 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.05g |
|
62.74g |
|
148.55g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
315 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.31g |
|
9.16g |
|
53.12g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1664 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.14g |
|
60.44g |
|
241.44g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1839 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.72g |
|
59.47g |
|
287.48g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1438 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.98g |
|
53.20g |
|
223.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1721 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.19g |
|
67.76g |
|
254.89g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1529 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.91g |
|
49.57g |
|
191.88g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
738 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.25g |
|
31.21g |
|
80.53g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1518 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.43g |
|
39.94g |
|
258.42g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1532 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.84g |
|
71.63g |
|
210.39g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1932 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.35g |
|
99.35g |
|
238.87g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1556 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.54g |
|
47.76g |
|
251.58g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1616 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.16g |
|
48.67g |
|
284.37g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1214 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.79g |
|
45.94g |
|
179.13g |
|
1652*
|
 438
|
| 토 3: |
1787 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.33g |
|
67.24g |
|
212.05g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1930 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.46g |
|
63.58g |
|
272.98g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1824 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.59g |
|
56.20g |
|
279.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1497 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.62g |
|
62.03g |
|
192.00g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1306 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.33g |
|
54.66g |
|
195.25g |
|
-
|
-
|
