| 2020년 07월 |
| 금 31: |
1008 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.14g |
|
72.80g |
|
78.29g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 수 20: |
656 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.31g |
|
37.29g |
|
88.95g |
|
1599*
|
 943
|
| 화 19: |
1327 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.01g |
|
80.95g |
|
132.90g |
|
1353*
|
26
|
| 월 18: |
1029 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.01g |
|
71.85g |
|
173.47g |
|
1434*
|
405
|
| 일 17: |
1217 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.41g |
|
47.16g |
|
171.57g |
|
1434*
|
217
|
| 토 16: |
1476 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.69g |
|
65.64g |
|
195.01g |
|
1796*
|
320
|
| 금 15: |
1321 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.88g |
|
55.07g |
|
155.75g |
|
1509*
|
188
|
| 목 14: |
985 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.39g |
|
38.16g |
|
138.74g |
|
1403*
|
418
|
| 수 13: |
1356 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.81g |
|
59.97g |
|
163.51g |
|
1349*
|
 7
|
| 화 12: |
1216 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.83g |
|
58.89g |
|
139.49g |
|
1356*
|
140
|
| 월 11: |
1002 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.90g |
|
37.41g |
|
160.32g |
|
1507*
|
505
|
| 일 10: |
1223 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.75g |
|
49.05g |
|
183.82g |
|
1536*
|
313
|
| 토 9: |
1254 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.81g |
|
63.56g |
|
140.94g |
|
1630*
|
376
|
| 금 8: |
1851 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.11g |
|
112.19g |
|
163.46g |
|
1649*
|
202
|
| 목 7: |
1912 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.60g |
|
67.36g |
|
238.74g |
|
1797*
|
115
|
| 수 6: |
1420 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.53g |
|
87.31g |
|
198.61g |
|
1677*
|
257
|
| 화 5: |
976 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.13g |
|
42.45g |
|
142.08g |
|
1523*
|
547
|
| 금 1: |
252 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.21g |
|
7.97g |
|
48.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
969 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.49g |
|
74.70g |
|
113.09g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1029 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
33.63g |
|
152.69g |
|
-
|
-
|
