| 2024년 09월 |
| 수 11: |
1218 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.00g |
|
100.93g |
|
45.40g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
928 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.33g |
|
75.23g |
|
39.82g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
902 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.34g |
|
77.48g |
|
41.92g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1198 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.95g |
|
104.54g |
|
59.82g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1310 *
|
187%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.37g |
|
115.29g |
|
53.08g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
945 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.88g |
|
73.02g |
|
47.98g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1042 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.16g |
|
94.91g |
|
42.87g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
919 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.92g |
|
86.51g |
|
39.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
840 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
84.35g |
|
38.68g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
900 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.98g |
|
71.26g |
|
46.61g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
763 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.21g |
|
79.38g |
|
35.66g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
887 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.83g |
|
81.02g |
|
36.73g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
877 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.34g |
|
77.19g |
|
43.45g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
893 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.74g |
|
84.51g |
|
39.05g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
692 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.54g |
|
73.15g |
|
36.37g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
880 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.79g |
|
73.91g |
|
36.91g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
140 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.28g |
|
8.47g |
|
29.04g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
797 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
71.38g |
|
33.10g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
764 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.63g |
|
73.33g |
|
35.39g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
856 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.74g |
|
76.93g |
|
35.93g |
|
-
|
-
|
