| 2024년 09월 |
| 월 2: |
1314 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.75g |
|
52.63g |
|
177.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 16: |
822 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
26.40g |
|
155.70g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
329 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.25g |
|
21.01g |
|
3.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 18: |
899 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.73g |
|
56.41g |
|
40.31g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
867 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.62g |
|
58.49g |
|
62.73g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1859 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.74g |
|
79.91g |
|
137.64g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1722 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.76g |
|
96.28g |
|
116.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
1104 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.64g |
|
64.59g |
|
60.94g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1368 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.74g |
|
72.36g |
|
72.21g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1086 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.70g |
|
81.07g |
|
64.81g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1610 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.26g |
|
78.87g |
|
167.97g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1025 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.45g |
|
58.15g |
|
111.04g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1665 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.66g |
|
100.60g |
|
97.75g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2218 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.26g |
|
139.07g |
|
118.98g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
187 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.51g |
|
4.35g |
|
38.73g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
703 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.87g |
|
93.67g |
|
60.53g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1260 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.78g |
|
105.15g |
|
49.30g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1792 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.85g |
|
96.16g |
|
165.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1541 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.86g |
|
79.15g |
|
127.75g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1193 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.28g |
|
81.41g |
|
48.89g |
|
-
|
-
|
