| 2023년 03월 |
| 수 8: |
1656 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.50g |
|
93.21g |
|
160.40g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1495 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.07g |
|
87.35g |
|
156.21g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1053 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.62g |
|
74.90g |
|
105.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 24: |
474 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.30g |
|
34.25g |
|
29.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 5: |
1064 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.01g |
|
65.13g |
|
110.46g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 24: |
1592 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.99g |
|
101.00g |
|
127.11g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1348 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.24g |
|
90.01g |
|
150.95g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1451 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.73g |
|
87.73g |
|
156.44g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1374 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.04g |
|
104.84g |
|
103.34g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 13: |
1636 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.72g |
|
109.55g |
|
184.78g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1122 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.07g |
|
87.18g |
|
115.41g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1449 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.18g |
|
102.60g |
|
141.51g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1340 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.96g |
|
65.29g |
|
105.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 월 6: |
1162 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
71.94g |
|
108.45g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 목 18: |
1605 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.27g |
|
71.36g |
|
152.93g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1610 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.15g |
|
37.20g |
|
189.35g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1016 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.84g |
|
52.86g |
|
125.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 21: |
1261 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.10g |
|
80.03g |
|
178.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 14: |
1128 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.60g |
|
93.88g |
|
98.31g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
-
|
-
|
|
943*
|
-
|
| 수 7: |
-
|
-
|
|
1457*
|
-
|
| 화 6: |
1245 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.35g |
|
59.50g |
|
189.35g |
|
1434*
|
 189
|
