| 2024년 09월 |
| 월 23: |
1217 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.58g |
|
43.87g |
|
134.74g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
691 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.91g |
|
27.16g |
|
76.55g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1505 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.81g |
|
69.56g |
|
131.09g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2189 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.11g |
|
101.17g |
|
180.35g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1762 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.79g |
|
104.75g |
|
84.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
912 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.68g |
|
38.93g |
|
110.92g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
778 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.96g |
|
38.07g |
|
74.89g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1804 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.77g |
|
81.18g |
|
126.72g |
|
2284*
|
 480
|
| 화 2: |
248 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.61g |
|
8.38g |
|
19.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
392 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.14g |
|
15.06g |
|
15.55g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1343 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.41g |
|
77.16g |
|
101.68g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
373 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.74g |
|
15.73g |
|
17.26g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
489 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.52g |
|
9.83g |
|
40.52g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1902 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.88g |
|
84.11g |
|
191.33g |
|
2105*
|
203
|
| 화 18: |
621 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.85g |
|
23.31g |
|
59.08g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1660 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.55g |
|
88.31g |
|
185.75g |
|
2105*
|
445
|
| 일 16: |
428 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.07g |
|
21.96g |
|
44.61g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2347 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.49g |
|
104.22g |
|
231.46g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1896 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.10g |
|
121.26g |
|
148.12g |
|
2197*
|
301
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
442 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.18g |
|
13.34g |
|
53.55g |
|
-
|
-
|
