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ilmary99
다이어트 캘린더
9월 2024
ilmary99님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
ilmary99 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1632 Cal
(
지방:
82.83g,
단백질:
73.97g,
탄수화물:
138.84g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
8159 Cal
(
지방:
414.15g,
단백질:
369.83g,
탄수화물:
694.22g)
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화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
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1762*
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2189*
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1505*
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22
691*
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2012*
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2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
96%
RDI기준*
(1632 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (34%)
지방 (47%)
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 01월 4일)
일일권장량 설정