| 2024년 09월 |
| 목 5: |
1416 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.38g |
|
50.75g |
|
208.56g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1458 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.88g |
|
53.15g |
|
210.46g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1081 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.81g |
|
48.99g |
|
154.11g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
475 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.50g |
|
8.65g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1291 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.80g |
|
38.05g |
|
209.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
797 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.04g |
|
23.09g |
|
142.72g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1066 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.05g |
|
18.10g |
|
122.00g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2370 *
|
198%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.19g |
|
54.35g |
|
388.42g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1130 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.06g |
|
57.20g |
|
148.86g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1085 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
49.14g |
|
149.24g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
704 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.81g |
|
23.05g |
|
110.15g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
573 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.33g |
|
11.60g |
|
108.88g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1207 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
38.18g |
|
215.56g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1290 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.07g |
|
40.81g |
|
208.62g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1340 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
48.76g |
|
198.54g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1103 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.66g |
|
41.84g |
|
156.66g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1502 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.57g |
|
34.95g |
|
245.38g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
914 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.10g |
|
26.70g |
|
135.54g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
846 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.40g |
|
16.90g |
|
124.00g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1434 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.92g |
|
40.58g |
|
222.23g |
|
-
|
-
|
