| 2024년 04월 |
| 금 5: |
1946 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.82g |
|
98.27g |
|
273.08g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2076 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.75g |
|
104.76g |
|
280.19g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2032 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.95g |
|
135.85g |
|
287.45g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2056 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.12g |
|
152.41g |
|
261.00g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2753 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.77g |
|
159.02g |
|
236.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 9: |
2070 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.50g |
|
100.53g |
|
322.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 14: |
1538 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.18g |
|
64.72g |
|
250.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 9: |
1199 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.77g |
|
28.57g |
|
117.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 19: |
1034 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.80g |
|
106.02g |
|
93.25g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2245 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.29g |
|
123.82g |
|
301.20g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2280 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.74g |
|
215.45g |
|
245.70g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2374 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.04g |
|
144.87g |
|
235.18g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2144 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.45g |
|
133.27g |
|
270.70g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1105 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.69g |
|
50.39g |
|
192.54g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2388 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.62g |
|
162.56g |
|
335.46g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2031 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.20g |
|
127.38g |
|
256.39g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2173 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.68g |
|
183.40g |
|
269.89g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 28: |
1612 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.99g |
|
94.01g |
|
225.40g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2584 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.42g |
|
131.62g |
|
199.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 18: |
2934 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.15g |
|
154.97g |
|
239.66g |
|
-
|
-
|
