| 2024년 06월 |
| 금 28: |
881 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.69g |
|
70.11g |
|
87.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 20: |
1636 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
68.19g |
|
243.77g |
|
2194*
|
 558
|
| 월 13: |
1204 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.65g |
|
38.53g |
|
225.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1210 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.70g |
|
34.67g |
|
179.43g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1363 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
81.31g |
|
170.24g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1233 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.05g |
|
53.40g |
|
148.20g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
679 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.86g |
|
19.65g |
|
80.29g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1115 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.48g |
|
152.52g |
|
110.82g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
206 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.30g |
|
2.90g |
|
24.80g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1142 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.85g |
|
49.23g |
|
125.23g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2248 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.04g |
|
158.89g |
|
311.30g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
237 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.30g |
|
3.00g |
|
15.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
827 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.33g |
|
57.26g |
|
55.72g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1502 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.26g |
|
81.28g |
|
164.46g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1458 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.31g |
|
47.50g |
|
87.97g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1022 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.20g |
|
21.92g |
|
144.89g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1313 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.39g |
|
32.34g |
|
196.88g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1171 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.15g |
|
150.78g |
|
112.74g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1247 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.13g |
|
39.01g |
|
143.07g |
|
-
|
-
|
