| 2023년 02월 |
| 수 15: |
1085 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.36g |
|
60.26g |
|
138.64g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
942 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.86g |
|
36.61g |
|
133.71g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
763 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.86g |
|
34.20g |
|
100.23g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1272 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
77.97g |
|
152.28g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1248 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
80.75g |
|
141.23g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1258 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.39g |
|
91.67g |
|
137.54g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
41 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.12g |
|
1.85g |
|
10.30g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1234 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.29g |
|
62.55g |
|
124.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 27: |
197 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.29g |
|
6.02g |
|
28.22g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
105 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.87g |
|
4.25g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 월 26: |
142 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
6.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
453 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.09g |
|
29.10g |
|
59.03g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
687 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.24g |
|
44.28g |
|
78.75g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1031 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.05g |
|
45.14g |
|
131.82g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
555 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.47g |
|
32.67g |
|
53.74g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
981 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.18g |
|
64.10g |
|
120.63g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
959 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.78g |
|
62.96g |
|
117.61g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1110 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.10g |
|
42.83g |
|
154.05g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
980 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.46g |
|
69.61g |
|
89.09g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1238 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.52g |
|
56.20g |
|
130.63g |
|
-
|
-
|
