| 2021년 05월 |
| 일 30: |
139 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
10.00g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
139 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
10.00g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 20: |
931 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.53g |
|
40.88g |
|
92.84g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1043 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.72g |
|
77.16g |
|
66.28g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
880 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.66g |
|
20.94g |
|
118.25g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
857 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.79g |
|
43.91g |
|
70.05g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
122 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.21g |
|
9.77g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
133 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
7.20g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
159 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
12.73g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 15: |
589 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.70g |
|
54.00g |
|
48.45g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1022 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.17g |
|
52.36g |
|
153.06g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 14: |
691 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.90g |
|
33.97g |
|
63.38g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
214 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.30g |
|
12.65g |
|
25.35g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 23: |
197 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.70g |
|
18.00g |
|
15.95g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1317 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.03g |
|
63.69g |
|
151.77g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
569 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.76g |
|
65.43g |
|
33.63g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
412 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.75g |
|
12.28g |
|
64.99g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
871 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.80g |
|
62.63g |
|
87.25g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1299 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
861.17g |
|
3684.75g |
|
26071.82g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1052 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.97g |
|
72.64g |
|
82.99g |
|
-
|
-
|
