| 2024년 04월 |
| 토 6: |
877 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.21g |
|
55.18g |
|
44.71g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1490 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.65g |
|
34.49g |
|
204.83g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1840 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.92g |
|
45.71g |
|
272.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
1241 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.12g |
|
49.29g |
|
148.12g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
253 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.92g |
|
11.46g |
|
36.28g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
991 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.11g |
|
46.12g |
|
66.83g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1340 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.96g |
|
46.64g |
|
145.14g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1781 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.02g |
|
58.12g |
|
155.73g |
|
1967*
|
 186
|
| 일 24: |
615 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.96g |
|
19.77g |
|
91.26g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1257 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.26g |
|
68.51g |
|
134.50g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1537 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.59g |
|
64.09g |
|
209.64g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1901 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.93g |
|
65.59g |
|
291.20g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1094 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.54g |
|
42.37g |
|
143.84g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1799 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.14g |
|
57.24g |
|
271.43g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2203 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.10g |
|
78.20g |
|
194.40g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1470 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.15g |
|
86.27g |
|
129.53g |
|
2283*
|
813
|
| 2023년 09월 |
| 금 22: |
440 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.18g |
|
16.93g |
|
76.33g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
921 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.15g |
|
36.10g |
|
116.54g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
913 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
46.21g |
|
97.27g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
812 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.71g |
|
54.75g |
|
41.24g |
|
-
|
-
|
