| 2024년 02월 |
| 화 20: |
706 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.66g |
|
46.20g |
|
46.07g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
468 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.52g |
|
19.21g |
|
45.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 8: |
1197 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
44.30g |
|
152.90g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1161 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.70g |
|
34.20g |
|
121.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 25: |
845 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.93g |
|
57.75g |
|
88.78g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
911 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.80g |
|
30.80g |
|
131.30g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1091 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.23g |
|
54.66g |
|
93.94g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
410 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.12g |
|
18.99g |
|
45.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
490 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.49g |
|
23.09g |
|
63.95g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
567 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.10g |
|
43.21g |
|
49.37g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
699 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.37g |
|
42.99g |
|
74.00g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1458 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.71g |
|
59.71g |
|
172.36g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
404 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.93g |
|
32.87g |
|
30.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 17: |
982 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
67.30g |
|
116.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 29: |
788 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.80g |
|
40.90g |
|
59.70g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
899 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.49g |
|
63.50g |
|
84.77g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
966 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.53g |
|
30.85g |
|
151.37g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
192 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.35g |
|
10.80g |
|
29.20g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
502 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.70g |
|
32.21g |
|
42.36g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
989 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
19.92g |
|
102.00g |
|
-
|
-
|
