| 2020년 06월 |
| 토 6: |
527 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.99g |
|
12.22g |
|
80.88g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 화 26: |
1052 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.23g |
|
46.21g |
|
116.44g |
|
1882*
|
 830
|
| 화 5: |
448 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.60g |
|
14.23g |
|
44.02g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1550 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.82g |
|
78.88g |
|
185.07g |
|
2064*
|
514
|
| 2020년 04월 |
| 목 2: |
1820 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.92g |
|
65.25g |
|
203.87g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1457 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.18g |
|
39.47g |
|
179.12g |
|
1785*
|
328
|
| 2020년 03월 |
| 월 30: |
1724 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.33g |
|
123.82g |
|
139.39g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1495 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.14g |
|
67.44g |
|
167.20g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1786 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.22g |
|
94.84g |
|
151.67g |
|
1743*
|
 43
|
| 금 27: |
1743 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.90g |
|
77.98g |
|
186.06g |
|
1755*
|
12
|
| 목 26: |
1458 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.34g |
|
71.10g |
|
122.26g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
434 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.28g |
|
14.27g |
|
34.99g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1547 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.63g |
|
62.09g |
|
136.05g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1719 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.19g |
|
66.30g |
|
128.83g |
|
1882*
|
163
|
| 일 22: |
1729 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.73g |
|
67.80g |
|
150.62g |
|
1856*
|
127
|
| 월 9: |
367 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.62g |
|
8.48g |
|
42.63g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
763 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.38g |
|
34.94g |
|
88.32g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
892 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.28g |
|
43.86g |
|
80.69g |
|
1789*
|
897
|
| 목 5: |
1887 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.17g |
|
64.28g |
|
229.03g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1672 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.92g |
|
52.12g |
|
198.66g |
|
1899*
|
227
|
