| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1753 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.31g |
|
77.88g |
|
127.16g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1512 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.04g |
|
114.79g |
|
154.46g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1397 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.82g |
|
101.09g |
|
115.14g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1839 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.31g |
|
85.06g |
|
235.67g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1551 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.84g |
|
77.78g |
|
91.03g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1479 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.42g |
|
106.10g |
|
168.51g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1327 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.05g |
|
88.59g |
|
152.74g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1526 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.16g |
|
111.79g |
|
150.76g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1588 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.50g |
|
107.98g |
|
133.85g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1724 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.96g |
|
116.77g |
|
155.86g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1727 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.61g |
|
104.20g |
|
132.12g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1742 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.16g |
|
89.86g |
|
141.37g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1556 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.01g |
|
106.34g |
|
126.10g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1634 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.24g |
|
89.20g |
|
140.49g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1812 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.50g |
|
112.60g |
|
182.68g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1639 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.34g |
|
103.69g |
|
135.84g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1483 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.36g |
|
106.48g |
|
114.77g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1931 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.34g |
|
93.97g |
|
158.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1523 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.61g |
|
92.37g |
|
155.71g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1788 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.13g |
|
86.95g |
|
148.26g |
|
-
|
-
|
