| 2024년 09월 |
| 목 12: |
498 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.63g |
|
35.64g |
|
28.94g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1225 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.46g |
|
58.93g |
|
79.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 월 7: |
1251 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.60g |
|
43.54g |
|
141.49g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
2383 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.64g |
|
99.81g |
|
209.79g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
3178 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
171.05g |
|
105.41g |
|
302.03g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1920 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.43g |
|
39.79g |
|
260.14g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1998 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.35g |
|
90.38g |
|
218.55g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
2125 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.66g |
|
102.13g |
|
227.18g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1947 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.23g |
|
84.23g |
|
254.71g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
2350 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.72g |
|
78.46g |
|
289.62g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1756 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
41.39g |
|
280.69g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1951 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.99g |
|
45.95g |
|
227.47g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
2264 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.46g |
|
126.86g |
|
218.06g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1256 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.57g |
|
90.02g |
|
83.09g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1961 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.55g |
|
82.30g |
|
216.50g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2009 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.54g |
|
77.92g |
|
247.70g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1896 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.40g |
|
78.24g |
|
197.11g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
2402 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.85g |
|
79.17g |
|
274.93g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1803 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.31g |
|
77.78g |
|
171.57g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2202 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.71g |
|
80.74g |
|
247.71g |
|
-
|
-
|
