| 2021년 08월 |
| 금 13: |
56 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.12g |
|
0.40g |
|
14.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 2: |
-
|
-
|
|
89*
|
-
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
82*
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
-
|
-
|
|
173*
|
-
|
| 화 30: |
-
|
-
|
|
100*
|
-
|
| 월 29: |
194 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.40g |
|
2.12g |
|
28.60g |
|
10*
|
 184
|
| 수 24: |
110 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
-
|
-
|
|
61*
|
-
|
| 금 19: |
-
|
-
|
|
35*
|
-
|
| 목 18: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 수 10: |
-
|
-
|
|
117*
|
-
|
| 화 9: |
-
|
-
|
|
131*
|
-
|
| 일 7: |
-
|
-
|
|
19*
|
-
|
| 토 6: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 금 5: |
-
|
-
|
|
187*
|
-
|
| 목 4: |
520 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.03g |
|
17.34g |
|
78.77g |
|
139*
|
381
|
| 수 3: |
110 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.36g |
|
0.55g |
|
29.28g |
|
178*
|
 68
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
65*
|
-
|
| 월 1: |
647 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
23.48g |
|
89.15g |
|
84*
|
563
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
137 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.73g |
|
1.95g |
|
20.78g |
|
17*
|
120
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
355*
|
-
|
| 금 26: |
825 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.12g |
|
27.57g |
|
122.75g |
|
185*
|
640
|
